QiGong

Übungen zum führen und Aktivieren des „Qi“

Bei QiGong handelt es sich um verschiedene Techniken, die darauf abzielen, über spezielle Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Bewegungsabläufe den Energiefluss („Qi“) im Körper zu stimulieren und zu harmonisieren. „Qi“ bedeutet dabei so viel wie „Atem“ oder „Energie“, „Gong“ bedeutet so viel wie „Arbeit“ oder „Übung“. Es geht also darum, eine Kunst zu erlernen, welche die Lebensenergie eines Organismus aktiviert. Als energetisch ausgerichtete Technik ist QiGong deswegen auch wesentlicher Bestandteil der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM).

QiGong als aktive Behandlungsform

Durch Meditationsübungen, konzentriertes Ein- und Ausatmen, spezielle Körperhaltungen und langsam ausgeführte Bewegungsabläufe, die meist im Stehen oder Sitzen praktiziert werden, wird der energetische Kreislauf im Körper beeinflusst und geordnet. Auf diese Weise beugt QiGong Beschwerden und Krankheiten vor, ist wirksam bei deren Behandlung und kann auch eine vollständige Heilung herbeiführen.

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www.qi-gong-augsburg.de
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